Gérer le stress au travail de ses équipes (e-learning)

Chapitre 1 : Définir, comprendre le stress au travail

• Définitions du stress
• 3 notions importantes pour comprendre le stress au travail Le lien du stress avec le travail
• Questionnaire d’évaluation de stress lié au travail

Chapitre 2 : La réaction face au stress

• Les 3 composantes du stress
• À quoi sert le stress ?
• 3 modèles du stress
• Questionnaire de sensibilisation à des facteurs de stress liés au travail

Chapitre 3 : Les facteurs de stress au travail

• Facteurs individuels prédisposant au stress
• Manifestations les plus fréquentes chez l’individu stressé Facteurs du stress venant du travail
• Outil de gestion du stress professionnel
• Interaction entre les facteurs de stress

Chapitre 4 : Les conséquences du stress

• Conséquences sur la santé
• Répercussions sur le comportement
• Pathologies liées au stress chronique
• Conséquences économiques du stress
• Conséquences du stress sur la productivité de l’entreprise

Chapitre 5 : Guide de la gestion individuelle du stress

• Déployer une méthode personnelle pour gérer son stress
• Fiche de gestion individuelle du stress

Chapitre 6 : Les responsabilités de l’entreprise dans la lutte contre le stress

• Les obligations en matière de prévention
• Les principes généraux de prévention
• 5 raisons pour agir contre le stress
• Comment l’entreprise peut-elle agir ?
• Démarche de prévention des risques professionnels
• Le rôle de la culture d’entreprise
• Comment combattre le stress au travail ?

Chapitre 7 : Les bonnes pratiques du manager pour prévenir et gérer le stress des collaborateurs

• Travail sain
• Organisation du travail efficace du point de vue de la prévention
• Management du personnel en situation de changement
• Le style de management pour prévenir / limiter le stress
• Les techniques de communication pour prévenir / limiter le stress